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Plat Température

(°C)

Durée (min) Positions des

grilles

1re face 2e face

Poisson entier,

500 - 1 000 g

210 - 230 15 - 30 15 - 30 1

10.2 Tableaux de cuisson au

micro-ondes

Décongélation de viande

Plat Puissance

(W)

Quantité (g) Durée (min) Temps de

repos (min)

Commen‐

taires

Morceaux

de viande

entiers

200 500 10 - 12 10 - 15 Retournez à

la moitié du

temps.

Steak 200 200 3 - 5 5 - 10 Retournez à

la moitié du

temps ; reti‐

rez les par‐

ties décon‐

gelées.

Viande ha‐

chée

200 500 10 - 15 10 - 15 Retournez à

la moitié du

temps ; reti‐

rez les par‐

ties décon‐

gelées.

Goulash 200 500 10 - 15 10 - 15 Retournez à

la moitié du

temps ; reti‐

rez les par‐

ties décon‐

gelées.

Décongélation de volaille

Plat Puissance

(W)

Quantité (g) Durée (min) Temps de

repos (min)

Commen‐

taires

Poulet 200 1000 25 - 30 10 - 20 Retournez à

la moitié du

temps ; cou‐

vrez les par‐

ties décon‐

gelées de

papier alu‐

minium

FRANÇAIS 19

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