
Alimento a cozinhar Temperatura (°C) Tempo/Conselhos
Carne de vaca
160 – 180 Pré-aqueça a placa.
Bife de vaca, muito mal
passado
180 2 minutos, virar após 1 min-
uto.
Bife de vaca, mal passado 180 6 minutos, virar após 3 min-
utos.
Bife de vaca, médio 180 8 minutos, virar após 2 min-
utos.
Bife de vaca, bem passado 180 8 minutos, virar após 4 min-
utos. Sem gorduras, o tem-
po de assar aumenta
aproximadamente 20%.
Hambúrguer 160 6 - 8 minutos, virar após 3 -
4 minutos.
Châteaubriand 160 e depois 100 Saltear a carne em óleo por
todos os lados (virar apenas
quando a carne se soltar do
tacho). Finalizar num dos la-
dos durante 10 minutos
(100 °C).
Porco
160 – 180 Pré-aqueça a placa.
Medalhões de porco 160 8 minutos, virar após 4 min-
utos (dependendo da es-
pessura).
Bifes de porco 180 8 minutos, virar após 4 min-
utos.
Escalopes de porco 160 6 minutos, virar após 3 min-
utos.
Entrecosto 160 8 - 10 minutos, virar diver-
sas vezes.
Espetadas de porco 160 6 - 8 minutos, dourar bem
todos os lados.
Borrego
160 – 180 Pré-aqueça a placa.
Costeletas de borrego 180 10 minutos, virar após 5
minutos.
Filetes de borrego 160 10 minutos, virar após 5
minutos. Os filetes devem
ser fritos em ambos os la-
dos.
Bifes de borrego 160 6 - 8 minutos, virar após 3 -
4 minutos.
PORTUGUÊS
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