
HRVATSKI
123
RECEPTI
Svi se recepti u ovoj knjižici računaju na temelju
4 porcije, ako nije drugačije naznačeno.
Prilagodbe recepata za mikrovalnu pećnicu
Želite li prilagoditi svoj omiljeni recept za
mikrovalnu pećnicu, obratite pažnju na
sljedeće:
Skratite vrijeme kuhanja za jednu trećinu do
pola. Slijedite primjere koje navodi ova knjižica.
Hranu bogatu masnoćom, kao što je meso, riba,
perad, povrće, voće, variva i juhe, možete
pripremati u ovoj mikrovalnoj pećnici bez
ikakvih poteškoća.
Kod suhe hrane, kao što su hladne plate, trebate
navlažiti površinu prije zagrijavanja ili kuhanja.
Količinu tekućine koja se dodaje sirovoj hrani,
koju treba pirjati, treba smanjiti na otprilike
dvije trećine količine originalnog recepta.
Prema potrebi tijekom kuhanja dodajte više
tekućine.
Količina masnoće koju treba dodati može se
znatno smanjiti. Mala količina maslaca,
margarina ili ulja dovoljna je za davanje arome
hrani. Iz tog je razloga ova mikrovalna pećnica
izvrsna za pripremanje hrane smanjene
masnoće u okviru dijete.
Juha od luka
1. Namastite zdjelu, dodajte narezani luk, mesni
temeljac i začine. Pokrijte i kuhajte.
9–11 min na 900 W
2. Zapržite kriške kruha, narežite ih na kockice i
razdijelite po zdjelama. Kockice zaprženog
kruha prelijte juhom i pospite sirom.
3. Stavite zdjele na okretni pladanj i grilajte.
6–7 min na Gril
Pribor: Zdjela s poklopcem (zapremine 2 l) 4
zdjele za juhu (200 ml)
10 g maslac ili margarin
100 g crveni lukovi, narezani
800 ml mesni temeljac
sol i papar
2 ploške kruh
40 g naribani sir
Hrana Količina
-g-
Postavka Snaga
razina
Vrijeme
-min-
Način Vrijeme
stajanja
-min-
Sir tost 1 komad
4 kom-
ada
Mikro
Gril
Mikro
Gril
450 W
450 W
½
5-6
½ -1
5-6
zapecite krišku kruha i premažite
maslacem, prekrijte kriškom kuhane
šunke, ananasa i sira
Zaleđena pizza 300
400
Mikro
Kombinirano
Mikro
Kombinirano
450 W
450 W
450 W
450 W
4-6
4-6
6-7
5-7
stavite na nisku rešetku
Kommentare zu diesen Handbüchern