
SLOVENČINA
125
Cibuľová polievka
1. Vymastite misu, pridajte cibuľu pokrájanú na
plátky, mäsový vývar a koreniny. Prikryte a
varte.
9 - 11 minút 900 W
2. Opečte plátky chleba, pokrájajte ich na kocky a
rozdeľte ich do polievkových misiek. Opečené
kocky chleba zalejte polievkou a posypte
syrom.
3. Umiestnite misky na otočný tanier a grilujte.
6 - 7 minút Grilovanie
Riad:
Miska s vekom (objem 2 l)
4 polievkové misky (200 ml)
10 g
maslo alebo margarín
100 g
cibuľa, plátky
800 ml
mäsový vývar
soľ a korenie
2 plátky
chlieb
40 g
nastrúhaný syr
Jedlo
Množ-
stvo
-g/ml-
Nastavenie
Výkon
Úroveň
Čas
-Min-
Spôsob
Čas
odstátia
-Min-
Zapekanie na
zapekacích
tanieroch
Grilovanie
8-13
umiestnite tanier na nízky rošt
Syrový
toast
1 kus
4 kusy
Mikro
Grilovanie
Mikro
Grilovanie
450 W
450 W
½
5-6
½ -1
5-6
opečte chlieb, natrite ho maslom, na
vrch položte plátok šunky, plátok
ananásu a syra
Mrazená pizza
300
400
Mikro
Kombinovaná
prevádzka
Mikro
Kombinovaná
prevádzka
450 W
450 W
450 W
450 W
4-6
4-6
6-7
5-7
položte na nízky rošt
RECEPTY
Ak nie je uvedené inak, všetky recepty v tomto
návode sú počítané na 4 porcie.
Prispôsobenie receptov pre mikrovlnnú rúru
Ak chcete prispôsobiť svoje obľúbené recepty
príprave v mikrovlnnej rúre, dbajte na
nasledovné:
Skráťte časy varenia o tretinu až o polovicu.
Postupujte podľa príkladu receptov v tomto
návode.
Jedlá, ktoré majú vysoký obsah vody, ako je
mäso, ryby, hydina, zelenina, ovocie, vývary a
polievky, sa dajú pripravovať v mikrovlnnej rúre
bez akýchkoľvek problémov.
Jedlá, ktoré obsahujú málo vody, by ste mali
pred ohrievaním alebo varením na povrchu
pokropiť.
Ak dusíte čerstvé suroviny, znížte množstvo
tekutiny približne o dve tretiny v porovnaní s
množstvom v pôvodnom recepte. V prípade
potreby pridajte viac tekutiny počas varenia.
Množstvo tuku potrebného na prípravu je
možné výrazne obmedziť. Na dochutenie jedla
je postačujúce malé množstvo masla,
margarínu, prípadne oleja. Z tohto dôvodu je
mikrovlnná rúra vynikajúca na prípravu
nízkotučných jedál, ktoré môžu byť súčasťou
vašej diéty.
Kommentare zu diesen Handbüchern