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TABELAS DE COZEDURA

230

TABELA: COZER, GRELHAR, GRATINAR

Carne, Peixe e Aves Peso Modo Potência Tempo Método Tempo de Repouso

-g- -Nível- -min- -min-

TABELA: GRELHAR & GRATINAR CARNE, GRATINADO & TORRADA COM QUEIJO

Assados 500 450 W 5-8 Tempere a gosto, coloque na grelha inferior, 10

(Carne de porco, 450 W 6-8* vire após (*).

de vitela ou de borrego) 450 W 5-8

450 W 4-5

1000 450 W 16-18 10

450 W 5-7*

450 W 14-16

450 W 4-6

1500 450 W 26-28 10

450 W 5-8*

450 W 26-28

450 W 4-5

Rosbife (médio 1000 630 W 5-8 Tempere a gosto, coloque a parte com gordura virada para 10

630 W 8-10* tbaixo na grelha inferior, vire após (*).

630 W 3-5

1500 630 W 12-15 10

630 W 12-15*

630 W 4-6

Rolo de Carne 1000 630 W 20-23 Prepare a carne picada (metade porco/ metade vaca),coloque10

630 W 6-9 num prato próprio para micro-ondas

e deixe cozinhar na grelha inferior.

Frango 1200 900 W 9-11 Tempere a gosto, coloque a parte com gordura virada 3

630 W 5-7* tpara baixo na grelha inferior, vire após (*).

900 W 9-11

630 W 3-5

Pernas de frango 200 450 W 6-7* Tempere a gosto, coloque a parte da pele virada 3

4-6 para baixo na grelha superior, vire após (*).

Truta 250 90 W 7-9* Lave, regue com sumo de limão, tempere com sal por fora, 2

90 W4-5 passe por farinha, coloque sobre a grelha alta, vire após (*)

Bifes da alcatra 400 11-12* Coloque na grelha superior, vire após (*),

2 unidades, médio 6-8 tempere depois de grelhar.

Bifes de vaca 200 11-12* Coloque na grelha superior, vire após (*),

2 unidades, médio 6-8 tempere depois de grelhar

Costeletas de borrego 300 13-14* Coloque na grelha superior, vire após (*),

2 unidades, rosadas 9-10 tempere depois de grelhar

Salsichas para grelhar 400 9-11* Coloque na grelha superior, vire após (*),

5 unidades 6-7

Pratos gratinados 8-13 Coloque o prato para gratinados na grelha inferior.

O tempo de cozedura depende do tipo de queijo utilizado.

Torrada com queijo 1 unidade 450 W

/2 Torre o pão de forma, barre com manteiga, coloque uma fatia

5-6 de fiambre, uma fatia de ananás e uma fatia de queijo próprio

4 unidades 450 W

/2-1 para derreter.

4 5-6 Fure-os no meio e coloque em cima da grelha superior.

Carne, Peixe e Aves Peso Modo Tempo Método

-g- -Nível- -Min-

5. EX-72D-EU Portuguese 24/06/2004 09:04 Page 230

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